PT-päivästä inspiraatiota ja vinkit loppuvuoden kuntoiluun, hyvinvointiin. PT-päivät: * La 7.10. klo 9.00- 13.00 Myyrmäessä * La 4.11. klo 10.00- 14.00 Kannelmäessä Ohjelmassa: * Booty burn! * Nilkka- ja jalkateräklinikka * Polviklinikka * Niskahartia-olkapääklinikka * Tutustu mm. XCRYO -kylmähoidon uutuuksiin: kylmähieronta ja plantaarifaskiitin hoito * XTONE -hoitoja tarjoushintaan * Kuntosalilaiteopastus * Tehokas ja hauska Gym-training […]
Hae suosittuun, maksuttomaan hyvän mielen ja matalan kynnyksen liikuntaryhmään nyt mukaan! Uusi ”Aktiivisempi arki” -ryhmä starttaa Ladyt Kannelmäessä ja Myyrmäessä lokakuussa! https://ladyt.fi/aktiivisempi-arki/ Etsimme ryhmään naisia, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen lempeällä tavalla. Kesto: 4.10.- 31.10.2023 Ensimmäinen tapaaminen: • Myyrmäessä ke […]
Syyskauden starttia vietetään Ladyt tutuksi päivän merkeissä: • la 2.9. klo 10-15 Myyrmäessä • la 9.9. klo 10-15 Kannelmäessä Päivän aikana veloituksetta: • Kuntosali • Ryhmäliikuntatunnit • Kehonkoostumusmittaus • Puristusvoimamittaus • Kuntosalilaiteopastus • Ladyt tilat ja palvelut tutuksi • Neurosonic -rentoutushoito • SLIMYONIK -hierontahoito • XCryo -kasvohoito • XCryo -kylmähoito • X-TONE -muokkaushoito Myyrmäen aikataulu […]
PT-ILLAT TULOSSA! Tuumailetko juuri parhaillaan liikunnan pariin palaamista, mutta alkuun pääseminen tuntuu hankalalta? Aloitus siirtyy ja siirtyy… Merkkaa jo nyt kalenteriin PT-illat, sillä sieltä saat hyvät alkuvauhdit aktiiviseen syksyyn! PT-ilta loppukesän tunnelmissa: * Kannelmäessä ke 16.8. klo 17.30-19.00 * Myyrmäessä to 17.8. klo 18.15-19.45 Miksi kannattaa tulla? * Huomaat, että kynnys aloittaa onkin luultua matalampi! […]
Hae suosittuun, maksuttomaan hyvän mielen ja matalan kynnyksen liikuntaryhmään nyt mukaan! Uusi ”Aktiivisempi arki” -ryhmä starttaa Ladyt Kannelmäessä ja Myyrmäessä elokuussa! https://ladyt.fi/aktiivisempi-arki/ Etsimme ryhmään naisia, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen lempeällä tavalla. Kesto: • 3 viikkoa Ensimmäinen tapaaminen: • Myyrmäessä ma […]
LADYT HEINÄHULINAT Ladyt Kannelmäen ja Myyrmäen perinteisiä Heinähulinoita vietetään su 23.7.- ma 31.7. Hyvää oloa ja ilosta mieltä edulliseen hintaan – alennukset jopa -50 %! Heinähulinoiden aikaan paremmat edut kuin syksyllä! * Ladyt jäsenyys kertamaksuna edullisin tapa liikkua * Syyskuun loppuun 20 € * Kymppikortti -50 % * Personal training -paketit * Ihanat hyvän olon […]
KESÄKARNEVAALIT Energiaa ja hyvää oloa – täydellinen kesälahja juuri sinulle! Kesäkarnevaali huikeat edut voimassa pe 30.6. asti * Loppuvuosi Kuntosali- tai päiväjäsenyys 279,99 € (vain 42,70 €/ kk) Täysjäsenyys 329,99 € (vain 57 €/ kk) * Treenikortti elokuun loppuun 89,99 € * Aloitustarjous uusille jäsenille Treenaa elokuun loppuun 10 € * Kymppikortti 99,99 € (norm […]
BLACK FRIDAY ON NYT GREEN MONDAY! Energiaa ja hyvää oloa – täydellinen kesälahja juuri sinulle! Ladyt Green Monday edut voimassa to 1.6.- ma 5.6. * 6/12/24 kk jäsenyys kertamaksuna edullisin vaihtoehto. Alennus jopa -30 %! Jäsenyyden voi jatkaa nykyisen jatkoksi. Aloita kun sinulle parhaiten sopii! * Loppuvuosi – 7 kk jäsenyys 5 kk hinnalla! Kuntosali- tai […]
Tervetuloa viettämään PT-iltaa kesäisissä merkeissä: * ke 7.6. klo 16.00- 19.30 Kannelmäki * to 8.6. klo 16.00- 19.30 Myyrmäki PT-illasta ideoita ja ajatuksia aktiiviseen kesään! 16.00-18.00 • Uutuus! XTONE -palautumis- ja kivunhoito 10 € • Kehonkoostumusmittaus 5 € • Puristuvoimamittaus 5 € • XCRYO -kylmähoito 5 € • KAIKKI PAKETTIHINTAAN 20 €! 18.15-19.30 • Summer […]
PT-ILLASTA vinkit kesäajan kuntoiluun, hyvinvointiin ja herkutteluun. PT-ilta Myyrmäessä Jonnan, Markun ja Tuijan voimin: * to 27.4. klo 17.30-20.00 Myyrmäessä * to 4.5. klo 17.30-20.00 Kannelmäessä Ohjelmassa: * Tutustu mm. XCRYO -kylmähoidon uutuuksiin: kylmähieronta ja plantaarifaskiitin hoito * Kehonkoostumus- ja puristusvoimamittauksia klo 17-17.30 * Näppärät treeni- ja ravintovinkit kesään! * Tehokas ja hauska Gym-training – sopii […]
