LAITEPILATESPÄIVÄ SU 27.9.
Kaipaatko syksyysi liikettä, joka vahvistaa kehoa tehokkaasti mutta tuntuu samalla miellyttävän lempeältä? Reformer-laitepilates saattaa olla juuri sinun lajisi. Laitepilates kehittää voimaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa sekä tukee ryhtiä ja nivelten hyvinvointia. Harjoittelu sopii kaikenikäisille ja erilaisista lähtökohdista aloittaville, myös silloin, kun kaipaat turvallista ja nivelystävällistä tapaa liikkua. LAITEPILATES TUTUKSI * Su 27.9. klo 11.45- 12.15 […]
