TREENIPÄIVÄT LA 6.9. – SU 7.9. Avoimet ovet avaavat syyskauden! Upea 26. syyskausi pursuilee kaikkea kivaa ja ihanaa sinulle nainen! Ota osaa ja tule tutustumaan kuntokeskuksiimme, testaamaan ryhmäliikuntatunteja ja viettämään kanssamme Ladyt Treenipäiviä la-su 6.-7.9.! Intensed treenivaatteita la 6.9. ja su 7.9. klo 10-13. La 6.9. Kannelmäessä 09.00 Iisi Step 25’ Tuija 09.30 RetroBody 25’ […]
WOW mikä etu! MAKSUTON SALIKURSSI 25-vuotisjuhlavuoden ja tulevan syksyn kunniaksi haluan ilahduttaa sinua maksuttomalla kuntosalikurssilla! Kurssilla käydään rauhassa läpi laitteet, säädöt ja tehdään yhdessä liikkeitä, jotka tuntuvat hyvältä – oli taustalla sitten pitkä tauko, polvivaiva tai jumiset hartiat. Tule rohkeasti mukaan! * Ma 25.8. klo 17.30 KANNELMÄKI * Ti 26.8. klo 17.30 MYYRMÄKI Hyvä olo, […]
LADYT HEINÄHULINAT Ladyt Kannelmäen ja Myyrmäen perinteisiä HEINÄHULINOITA vietetään pe 25.7.- to 31.7. Hyvää oloa ja ilosta mieltä edulliseen hintaan – alennukset jopa yli -50 %! Heinähulinoiden aikaan paremmat edut kuin syksyllä! Kuntosali- tai päiväjäsenyys (kertamaksu) * 6 kk 289 e (48,33 e) * 12 kk 529 e (44,16 e) * 24 kk 969 e (40,41 […]
GREEN MONDAY! Energiaa ja hyvää oloa – täydellinen kesälahja juuri sinulle! Ladyt Green Monday edut voimassa ma 2.6. asti. Nauti eduista välittömästi tai osta tulevan syksyn varalle! Ihanat kesälahjat sinulle tai vaikkapa valmistujaislahjaksi http://www.ladyt.fi/kauppa * JÄSENYYS KERTAMAKSUNA – edullisin vaihtoehto Kuntosali, päivä, täysjäsenyys 6/12/24 kk Jäsenyyden voi jatkaa nykyisen jatkoksi. Aloita kun sinulle parhaiten sopii! […]
WOW mikä etu! SALIKURSSI JA SALIKORTTI MAKSUTTA! 25 juhlavuoden & äitienpäivän kunniaksi haluamme hemmotella just sua. Maksuton salikurssi ja kuntosalikortti toukokuun loppuun – vain naisille, vain meillä Ladyillä! Kurssilla käydään rauhassa läpi laitteet, säädöt ja tehdään yhdessä liikkeitä, jotka tuntuvat hyvältä – olipa taustalla tauko, polvivaiva tai jumissa olevat hartiat. Tule rohkeasti mukaan! • Ti […]
Äitienpäivä lähestyy. Tässäpä erinomaisia lahjaideoita äidille taikka sinulle itselle. Ladyt jäsenyys * Kertamaksulliset jäsenyydet – alennus jopa yli 20 %! * Liittymisetuna toukokuu 1 €, kesäkuu 1 € * Kesäkortti 129 € (norm. 279 €) * Kymppikortti 99 € (norm. 199 €) Hyvän olon hoidot 1 kk 99 €, 2 kk 179 € * LedPro […]
KEVÄÄN INNOSTAVIN TREENI-ILTA! Ma 5.5. Myrtsissä – kurkkaa ohjelma: • 13-16 Askelklinikka & paljasjalkakenkien esittelyä Jalat ja nilkat kuntoon! Fysioterapeutti Atte Kärnän vinkeillä askel kevenee ja huollat jalat kesäterään. • 16-16.30 Footbic Jumppaa jalkaterien kireydet ja kivut pois. Ihanat siniset pallot tekevät ihmeitä koko keholle! • 16.30-17.30 Mittaukset Kehonkoostumusmittauksella selvität mm. rasvan ja lihasmassan määrän, […]
TREENIPÄIVÄ – ENERGIAA & TREENI-ILOA! * Kannelmäki, la 5.4. klo 9-13 Tule mukaan superinspiroivaan treenipäivään! Tässä päivässä on kaikkea – tehokkaita treenejä, motivaatiota ja mahtavaa fiilistä! Ohjelma: 09.00 Keppi niska-selkä – Vetreyttä ja liikkuvuutta (25 min) 09.30 Pilates Core – Vahva keskivartalo ja parempi ryhti (25 min) 10.00 Killeri Booty Barre – Pakarat tulessa! (25 […]
Tänä keväänä juhlimme Ladyjen 25-vuotista matkaa! 25 vuotta liikettä, iloa ja yhdessäoloa. 25 vuotta treeniä, hikikarpaloita ja onnistumisia. 25 vuotta kohtaamisia, naurua ja ystävyyttä. Kiitos, että olet ollut osa tätä matkaa. Kiitos yhteisistä hetkistä, kannustuksesta ja energiasta, jonka tuot mukanasi. Tämä juhla on meidän lahjamme sinulle! Synttäriviikko ma 3.3.- la 8.3. on täynnä iloa, liikettä […]
Tee paras päätös ja hae suosittuun, maksuttomaan hyvän mielen ja matalan kynnyksen liikuntaryhmään nyt mukaan! Uusi ”Aktiivisempi arki” -ryhmä starttaa Ladyt Myyrmäessä su 2.3. ja Kannelmäessä su 9.3. https://ladyt.fi/aktiivisempi-arki/ Etsimme ryhmään naisia, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen lempeällä tavalla. Kesto: 3 […]
