Entries by Ladyt

Haemme 20 osallistujaa X-Tone -tutkimusjaksoon

/by

Etsimme 20 osallistujaa kuukauden mittaiseen X-Tone-tutkimukseen ajalle 16.2.-19.4.2026, jossa selvitetään hoidon vaikutusta vyötärönympärykseen.  Tavoitteena on kerätä konkreettista ja mitattavaa dataa siitä, miten 1 kuukauden säännöllinen X-Tone-hoito vaikuttaa keskivartalon mittoihin ja kokemukseen kehon muutoksesta.  Ilmoittautumislomake: Täytä lomake  Tutkimusjakso  Kesto: 1 kuukausi, aikavälilllä 16.2.-19.4.2026  Hoitokertoja: vähintään 10  Kohdealue: keskivartalo / vyötärö  Tutkimuksessa mitataan ja edellytetään:  Vyötärönympärys ennen ja jälkeen jakson  Ennen–jälkeen -kuvat (ei kasvokuvaa tai nimeä […]

LADYT LAITEPILATES

/by

OMATOIMINEN LAITEPILATES Vapaus treenata omaan tahtiin. Treeni, joka tekee keholle hyvää. Haluatko treenata silloin kun sinulle sopii – ilman aikataulupaineita, mutta laadukkailla laitteilla ja turvallisesti? Omatoiminen laitepilates yhdistää pilatesstudion fiiliksen ja täydellisen vapauden. Mikä on omatoiminen laitepilates? Omatoimisessa laitepilateksessa harjoittelet reformer-laitteilla itsenäisesti Ladyjen pilatestiloissa. Ennen itsenäistä harjoittelua käyt perehdytyksen, jossa opit laitteiden turvallisen ja tehokkaan […]

TREENIPÄIVÄ KANNELMÄESSÄ LA 7.2.

/by

TREENIPÄIVÄ LADYT KANNELMÄESSÄ LA 7.2. KLO 10-14

aipaatko uutta potkua treeniin, kehoa huoltavaa mutta tehokasta harjoittelua tai vain superkivaa liikunnallista päivää hyvässä seurassa? Tämä päivä on juuri sinulle! 🫵
 
Treenipäivä Kannelmäessä on täynnä liikunnan iloa, inspiraatiota ja hyvinvointia – ja ennen kaikkea mahdollisuuden testata kevään kuuminta uutuuslajia: laitepilatesta!💥🆕
 
🕒 Päivän aikataulu
09.45 TreeniMix 60’
10.15 Testaa laitepilatesta 55’
11.00 Zumba 60’
11.00 Erilainen alkulämmittely 30’
11.15 Footbic 25’
11.30 Tehoa salitreeniin: kehity ja motivoidu 30’
11.45 Testaa laitepilatesta 35’
12.00 Nuku ja syö hyvin – vinkit painonhallintaan 30’
12.30 Lämpö Barre & Body 55’
12.30 Istujan selkä-hartiajumppa salilla 25’
13.00 GymTraining 60’
13.30 Lämpö Kehonhuolto 55’
 
Lisäherkut päivään:
  • 10-14 X-TONE & XCRYO 5 €
  • 10-13 InBody-mittaus 5 €
 
💰Hinnat:
  • Jäsenille maksuton
  • Ei-jäsenille 25 €
 
TARJOUKSET LA 7.2. ASTI:
🔥 X-TONE -lihasstimulaatio
👉 1 kk vain 99 € (norm. 379 €)
 
🏋️‍♀️ Personal Training
👉 PT 3x vain 129 € (norm. 152,97 €)
 
🌸 Kevään uutuus: LAITEPILATES
👉 6 kk & 1 kk tarjoushintaan
🎁 Perehdytys kaupan päälle (arvo 89 €!)
⏰ Tarjous voimassa 15.2. asti
 
 
 

 Ladyt.fi/kauppa

 

 
Tämä päivä on kaikille. Olitpa salikonkari tai vasta etsimässä omaa juttuasi, saat mukaasi uusia ideoita, motivaatiota ja ihanan hyvän fiiliksen.
 
Tervetuloa – nähdään lauantaina! 🙌
 
”Ladyt – siistimpää kuin kotona”

KUNTOSALIKURSSI

/by

MAKSUTON SALIKURSSI Kurssilla käydään rauhassa läpi laitteet, säädöt ja tehdään yhdessä liikkeitä, jotka tuntuvat hyvältä – oli taustalla sitten pitkä tauko, polvivaiva tai jumiset hartiat. Tule rohkeasti mukaan! * La 24.1. klo 11.15 KANNELMÄKI * Su 25.1. klo 12.00 MYYRMÄKI Hyvä olo, vähemmän kipuja ja enemmän energiaa arkeen – tätä et halua missata! Paikkoja rajoitetusti […]

Tulossa! LAITEPILATES

/by

T u l o s s a ! LADYT LAITEPILATES  Tätä on kysytty, tätä on odotettu ja nyt se on täällä! LAITEPILATES saapuu Ladylle tammikuussa 2026! Laitepilates on tehokas ja nivelystävällinen harjoitusmuoto, joka vahvistaa koko kroppaa monipuolisesti, parantaa liikkuvuutta ja kehittää kehonhallintaa. Harjoittelu sopii kaikenikäisille ja -tasoisille ja tulokset tuntuvat nopeasti. Ennakkomyynti on käynnistynyt ja […]

KEVÄTKAUDEN STARTTI

/by

LADYT KEVÄTKAUDEN STARTTI – AVOIMET OVET • ma 5.1. klo 10-19 Myyrmäki • ma 6.1. klo 10-16 Kannelmäki Tervetuloa näkemään, kokemaan, kuulemaan ja ihan vain ihmettelemään kahvikupposen äärellä, että mitä meillä oikein onkaan tarjolla sinun hyvinvointisi tueksi. LAITEPILATES on Ladyjen vuoden 2026 uutuus – ensiesittely avoimissa ovissa! * Kuntosali & ryhmäliikuntatunnit MAKSUTTA * Tilojen esittely […]

KÄYTÄ LIIKUNTAEDUT NYT!

/by

Edenred, Epassi, Smartum! Onko sinulla käyttämättömiä liikuntaetuja tai etsitkö niille hyödyllistä kohdetta? Tässä helppo tapa hyödyntää etusi meillä! Näin voit käyttää liikuntaetusi: 1. Maksa tulevia jäsenmaksujasi – Siirrä haluamasi summa meille, ja se hyvitetään tulevissa jäsenmaksuissasi. 2. Siirrä varat meille ja päätä myöhemmin – Voit siirtää varat etukäteen ja päättää myöhemmin, mihin palveluun haluat ne […]

LAHJAVINKKEJÄ

/by

IHANIA LAHJAVINKKEJÄ Meiltä löydät lahjat, jotka hellivät kehoa ja mieltä, ja joita on ihana sekä antaa että saada. 🎁 Ladyt lahjakortti – lahjan saaja päättää! 🎁 Liittymisetu: Joulukuu 0 €, tammikuu 25 €, helmikuu 25 € – parempi etu nyt kuin tammikuussa! 🎁 Jäsenyys kertamaksulla – edullisin vaihtoehto! 🎁 5x ja 10x kortti kuntosalille ja […]

LADYT BLACK FRIDAY 2025

/by

LADYT BLACK FRIDAY PE 21.11.- SU 30.11. Ladyt Black Friday on pian täällä – loistavia lahjaideoita vaikka pukinkonttiin! Alennukset jopa yli -50 %! https://ladyt.fi/kauppa  * Liittymisetuna tammikuun loppuun 0 €! Lahjaksi 2 PT tapaamista! * Jäsenyydet kertamaksulla – ale lähes 40 % * Kymppikortti nyt 119 € (norm. 199 €) Sis. kuntosalin, ryhmäliikunnan ja virtuaalitunnit! […]

FOOTBIC -päivät

/by

FOOTBIC PÄIVÄT Pehmeät Footbic -pallot lämmittävät jalkapohjan lihaksia ja pehmittävät lihaskalvoja. Harjoitteet vahvistavat jalkaterien ja nilkkojen lihaksia, lisää liikkuvuutta ja kehittää tasapainoa. Moni asiakkaistamme on saanut apua mm. plantaarifaskiittiin, polvi- ja selkäkipuihin. Kaikille avoimet ja maksuttomat FOOTBIC -tunnit: Ma 10.11. klo 17.00 Kannelmäki Ti 11.11. klo 17.00 Myyrmäki Ke 12.11. klo 11.30 Myyrmäki To 13.11. […]