X°CRYO -päivät Polvi kipeä? Plantaarifaskiitti vaivaa? Tenniskyynärpää? Jäätynyt olkapää? X°CRYO-hoito on turvallista ja nopeaa. Hoidon kesto on 1-3 minuuttia. Paras tulos saadaan 3-6 hoitokerralla. Hinta vain 10 € Tervetuloa kokeilemaan – jäsenyyttä ei tarvita. Myyrmäki * Ma 23.3. 13-14 15-15.45 * Ti 24.3. 10-11 * Ke 25.3. 10-12 * To 26.3. 10-12 * Pe 27.3 […]
Tee paras päätös ja hae suosittuun, maksuttomaan hyvän mielen ja matalan kynnyksen liikuntaryhmään nyt mukaan! Uusi ”Aktiivisempi arki 65+” sekä ””Aktiivisempi arki” -ryhmät starttaavat Ladyt Kannelmäessä ja Myyrmäessä maaliskuussa. https://ladyt.fi/aktiivisempi-arki/ Etsimme ryhmään naisia, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen lempeällä tavalla. […]
Ladyt on tarjonnut naisille hyvää oloa ja treenifiilistä Myyrmäessä jo yli 26 vuoden ajan – ja sitä jos mitä on syytä juhlia! Synttäreitä ja naistenpäivää vietämme avoimien ovien merkeissä! Tule kokeilemaan tunteja, hakemaan hyvää energiaa ja liikkumaan rennossa porukassa. Ei tarvitse osata, ei tarvitse olla jäsen – kaikki tunnit ovat avoimia ja maksuttomia. La 7.3. […]
Etsimme 20 osallistujaa kuukauden mittaiseen X-Tone-tutkimukseen ajalle 16.2.-19.4.2026, jossa selvitetään hoidon vaikutusta vyötärönympärykseen. Tavoitteena on kerätä konkreettista ja mitattavaa dataa siitä, miten 1 kuukauden säännöllinen X-Tone-hoito vaikuttaa keskivartalon mittoihin ja kokemukseen kehon muutoksesta. Ilmoittautumislomake: Täytä lomake Tutkimusjakso Kesto: 1 kuukausi, aikavälilllä 16.2.-19.4.2026 Hoitokertoja: vähintään 10 Kohdealue: keskivartalo / vyötärö Tutkimuksessa mitataan ja edellytetään: Vyötärönympärys ennen ja jälkeen jakson Ennen–jälkeen -kuvat (ei kasvokuvaa tai nimeä […]
OMATOIMINEN LAITEPILATES Vapaus treenata omaan tahtiin. Treeni, joka tekee keholle hyvää. Haluatko treenata silloin kun sinulle sopii – ilman aikataulupaineita, mutta laadukkailla laitteilla ja turvallisesti? Omatoiminen laitepilates yhdistää pilatesstudion fiiliksen ja täydellisen vapauden. Mikä on omatoiminen laitepilates? Omatoimisessa laitepilateksessa harjoittelet reformer-laitteilla itsenäisesti Ladyjen pilatestiloissa. Ennen itsenäistä harjoittelua käyt perehdytyksen, jossa opit laitteiden turvallisen ja tehokkaan […]
TREENIPÄIVÄ LADYT KANNELMÄESSÄ LA 7.2. KLO 10-14
Päivän aikataulu
Hinnat:
X-TONE -lihasstimulaatio
1 kk vain 99 € (norm. 379 €)
Personal Training PT 3x vain 129 € (norm. 152,97 €)
Kevään uutuus: LAITEPILATES 6 kk & 1 kk tarjoushintaan
Perehdytys kaupan päälle (arvo 89 €!)
Tarjous voimassa 15.2. asti
MAKSUTON SALIKURSSI Kurssilla käydään rauhassa läpi laitteet, säädöt ja tehdään yhdessä liikkeitä, jotka tuntuvat hyvältä – oli taustalla sitten pitkä tauko, polvivaiva tai jumiset hartiat. Tule rohkeasti mukaan! * La 24.1. klo 11.15 KANNELMÄKI * Su 25.1. klo 12.00 MYYRMÄKI Hyvä olo, vähemmän kipuja ja enemmän energiaa arkeen – tätä et halua missata! Paikkoja rajoitetusti […]
T u l o s s a ! LADYT LAITEPILATES Tätä on kysytty, tätä on odotettu ja nyt se on täällä! LAITEPILATES saapuu Ladylle tammikuussa 2026! Laitepilates on tehokas ja nivelystävällinen harjoitusmuoto, joka vahvistaa koko kroppaa monipuolisesti, parantaa liikkuvuutta ja kehittää kehonhallintaa. Harjoittelu sopii kaikenikäisille ja -tasoisille ja tulokset tuntuvat nopeasti. Ennakkomyynti on käynnistynyt ja […]
LADYT KEVÄTKAUDEN STARTTI – AVOIMET OVET • ma 5.1. klo 10-19 Myyrmäki • ma 6.1. klo 10-16 Kannelmäki Tervetuloa näkemään, kokemaan, kuulemaan ja ihan vain ihmettelemään kahvikupposen äärellä, että mitä meillä oikein onkaan tarjolla sinun hyvinvointisi tueksi. LAITEPILATES on Ladyjen vuoden 2026 uutuus – ensiesittely avoimissa ovissa! * Kuntosali & ryhmäliikuntatunnit MAKSUTTA * Tilojen esittely […]
Edenred, Epassi, Smartum! Onko sinulla käyttämättömiä liikuntaetuja tai etsitkö niille hyödyllistä kohdetta? Tässä helppo tapa hyödyntää etusi meillä! Näin voit käyttää liikuntaetusi: 1. Maksa tulevia jäsenmaksujasi – Siirrä haluamasi summa meille, ja se hyvitetään tulevissa jäsenmaksuissasi. 2. Siirrä varat meille ja päätä myöhemmin – Voit siirtää varat etukäteen ja päättää myöhemmin, mihin palveluun haluat ne […]
