LADYT SYYSSTARTTI

/by

Avoimet ovet avaavat syyskauden! Upea syyskausi pursuilee kaikkea kivaa ja ihanaa sinulle nainen!

Tule tutustumaan kuntokeskuksiimme, testaamaan ryhmäliikuntatunteja ja viettämään kanssamme Ladyt Syysstarttia:
🌻 La 5.9. klo 10-15 Kannelmäki
🌻 Su 6.9. klo 10-15 Myyrmäki

* Inbody -mittaus 19 € (norm. 49 €)
* XCRYO -kylmähoito 5 €
* Look Feel Sexy -proteiinijuoman maistatusta klo 11-14.

Kannelmäki la 5.9.
10.00 Body -askellus 15´
10.15 Body -lihaskunto 20´
10.45 EasyLine -kiertoharjoittelu 30´
11.00 Zumba 30’
11.15 Kuntosalilaitteiden opastus 20´
11.30 Zumba Toning 30´
12.00 EasyLine -kiertoharjoittelu 30´
13.00 Lymfajumppa 10´
13.10 Footbic -jalkateräjumppa 20´
13.15 Inbody tulokset tutuksi 30´
13.30 Aktiivisempi arki -terveysliikuntaryhmäalkaa! 30´
14.00 Kuntosalistartti 30´
14.15 PilatesMix 45´

Myyrmäki su 6.9.
10.00 RetroBody -askellus 30´
10.30 RetroBody -lihaskunto 30´
10.45 EasyLine -kiertoharjoittelu 30’
11.00 Barre 30’
11.30 Ball Pilates 30´
11.45 Kuntosalilaitteiden opastus 20´
12.15 Lymfajumppa 10´
12.15 Footbic -jalkateräjumppa 20´
12.30 Zumba 30´
12.45 EasyLine -kiertoharjoittelu 30´
13.00 Zumba Toning 30´
13.00 Aktiivisempi arki -terveysliikuntaryhmä alkaa!
13.30 Kuntosalistartti 30´
14.00 InBody tulokset tutuksi 30´
14.15 PilatesMix 45´

Lämpimästi tervetuloa!