MILLAINEN ON PYSYVÄSTI TERVEELLINEN ELÄMÄ? Olet aloittanut laihdutuksen yhtä monta kertaa, kuin vuodessa on maanantaipäiviä ja palannut takaisin lähtöpisteeseen. Olet onnistunut, mutta vain hetkellisesti. Pikadieeteillä on toki mahdollista päästä nopeastikin tuloksiin, mutta usein niillä ei ole mahdollista saavuttaa pysyvästi terveellistä elämää. Lopeta laihduttaminen ja aloita pysyvästi terveellinen elämä. Ei kukaan jaksa syödä loppuelämäänsä pelkkää rahkaa, […]
Tervetuloa avaamaan kanssamme kevätkausi 2017! Liikuntaviikon ohjelma: • Jumpat ja kuntosali 4 €/ pvä • Kuntosalin starttikurssi Kannelmäessä to 12.1. klo 18.30- 20.00, Myyrmäessä la 14.1. klo 11.30- 13.00. Hinta 39 €. • Mindfulness -kurssi la 14.1. klo 11.30- 13.00 Myyrmäessä Hinta jäsenille 5 €, ei-jäsenille 19 €. • Kiinnostaako pienryhmävalmennus sinua, mutta haluat lisää […]
Kiinnostaako pienryhmävalmennus sinua, mutta haluat lisää tietoa ennen päätöksen tekemistä? Ladyt Personal Trainerit järjestävät infotilaisuuden pienryhmävalmennuksista. Ma 9.1. Kannelmäessä klo 19.15 Ke 11.1. Myyrmäessä klo 19.00 Tilaisuus on maksuton, tervetuloa!
UUSI PIENRYHMÄVALMENNUS ALKAA! KUMMAN RYHMÄÄN HALUAT MUKAAN ,KUMPI JOUKKUE VIE VOITON? Kenelle? • olet valmis sitoutumaan • haluat oppia uutta, harjoitella monipuolisesti • haluat kehittää kunnon eri osa-alueita (voima, kestävyys, liikkuvuus) • tiedät perusasiat harjoittelusta, kuntosali on tuttu paikka • kilpailuhenkinen, haluat kisata ryhmässä toista ryhmää vastaan Sisältö: • 3 yhteistä ryhmätapaamista valmentajan kanssa • […]
KROPPA KUNTOON! Kroppa kuntoon pienryhmävalmennuksessa keskitytään nivelten hyvinvointiin, kipujen ennaltaehkäisyyn ja niiden lievittymiseen sekä kuntoutukseen. Kenelle? • Kärsit selkä-, olkapää-, lonkka- tai polvikivuista • Niveliäsi kolottaa usein • Haluat ennaltaehkäistä mahdollisia kipuja ja parantaa ryhtiä Sisältää: • 6 yhteistapaamista • luento nivelten hyvinvointiin liittyen • pääpaino käytännön harjoitteissa kuntosalilla • liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteita • sisältää […]
BOOTYPOWER ALKAA! Pyrstö pystyyn ja kroppa kireäksi! Tämän ryhmän jälkeen kehtaat sujauttaa bikinit päälle! BootyPower sopii kaikille niille, jotka haluavat treenata itsensä hyvään kuntoon, kehittää itseään, muokata kroppaa ja saada itselleen täydellisen pyllyn! Sisältää: • 6 yhteistä tapaamista • kahdet erilaiset 2- jakoiset ohjelmat • erilaisia yhteistreenejä kuntosalilla • treeniä tukeva ravinto-ohjelma • viikkohaastetreenit joka […]
Vuoden 2017 ennakkomyyntipäivät ovat alkaneet! Nyt uudet Ladyt tervetuloa, ja jäsenet myös huomio! Jos ystäväsi liittyy jäseneksi perjantaihin mennessä, sinä saat lahjaksi veloituksettoman kuukauden, tai Ladyt-treenikassin. Yhteydenotot: [email protected], tai 040 565 2558. Tarjous on voimassa vain pe 16.12. asti!
Anna lahjaksi hyvää oloa kuukauden ajaksi – äidille, anopille, ystävälle tai itsellesi! 1 kk kuntoilukortti LadyLine Kannelmäkeen ja Myyrmäkeen vain 39 € (ovh 109€). Yksi per asiakas. Käytettävä 15.2.2017 mennessä. Lisätietoja: [email protected] tai 040 565 2558.
Tervetuloa Fibaco-valmentajien järjestämään tapahtumaan, jossa pääset tutustumaan täysin uudenaikaiseen valmennuspalveluun. Tule rohkeasti mukaan testaamaan kehosi toiminnallisuutta, tai vain juttelemaan harjoittelusta sekä muusta hyvinvointiin liittyvästä. Tapahtuma on jäsenillemme avoin ja maksuton. Illan ohjelma: Klo 18.15 -19.00 tennisammattilainen Emma Laine ”Kuinka pidän itseni kunnossa naisena ja huippu-urheilijana!” Klo 18.15 -19.45 Fibaco-valmentajat Reetta Raivio ja Anna-Leena Toivanen […]
Kiitos upeat asiakkaat! On ollut ilo edistää naisten terveyttä ja hyvinvointia Myyrmäessä jo 16 vuoden ajan, ja nyt Kannelmäessä 9 vuotta. Kutsumme Sinut tutustumispäiville ma 31.10.- la 5.11. Juhlan kunniaksi ohjatut tunnit ja kuntosali ovat veloituksettomia. Tervetuloa meille!