Maken Cross training -ryhmä starttaa pe 2.8.2019 klo 6.30! Tässä ryhmässä tärkeintä on hyvä asenne, ja positiivinen fiilis. Treenit tehdään aina hymyssä suin ja pilke silmäkulmassa. Jokainen haastaa itsensä omalla tasollaan. Tästä ryhmästä saat puhtia koko viikonlopuksi! Hinnat: • 6x 75 € • 8x 95 € Ilmoittaudu mukaan! Lisätietoja ja varaukset: [email protected].
Plogging eli roskajuoksu yhdistää liikunnan ja ulkoilun roskien keräämiseen. Se sopii kaiken ikäisille kuntotasosta riippumatta, eikä roskapussia kummempia välineitä tarvita. Lenkkeillessä kerätään reitin varrelle osuvat roskat, kunto kohenee ja ympäristö kiittää. Välitetään lähiympäristöstämme ja tehdään siitä viihtyisämpi ja siistimpi yhdessä! Ajankohta: • Ladyt Myyrmäki ti 20.8. klo 11.30- 12.30 • Ladyt Kannelmäki to 22.8. klo […]
Haastamme sinut mukaan kyykkämään ja pitämään reisi- ja pakaralihakset kunnossa läpi kesän! Kyykky kehittää tasapainon kannalta tärkeitä reisien ja pakaroiden lihaksia sekä nivelten liikkuvuutta. Ma 1.7. 50 kyykkyä Ti 2.7. 55 kyykkyä Ke 3.7. 60 kyykkyä To 4.7. lepopäivä Pe 5.7. 70 kyykkyä La 6.7. 75 kyykkyä Su 7.7. 80 kyykkyä Ma 8.7. lepopäivä Ti […]
12 Personal training -tapaamista: kesäkuussa 399 € (norm. 605 €) heinäkuussa 429 € (norm. 605 €) https://ladyt.fi/tuote/pt12-2/ Pt -paketit voi maksaa 1-3 erässä. Maksuvälineinä käyvät myös Smartum Liikunta- ja Kulttuuriseteli & Saldo, Sporttipassi, Tyky-kuntoseteli, Luottokunnan Virikeseteli ja Virikekortti sekä Ticket Mind&Body. Lisätietoja: [email protected] [email protected] [email protected] Tee päätös jo nyt ja hyödy eniten! Voit aloittaa halutessasi […]
Tervemenoa turvotus! SLIMYONIK-hoito auttaa. Keskikesän juhlan kunniaksi 10x 99 €! (Norm. 259 €) https://ladyt.fi/tuote/slimyonik-10x/ Kärsitkö turvotuksesta? Haluatko eroon selluliitista sekä ylimääräisestä kehon rasvakudoksesta? Onko sinulla kilpirauhasen vajaatoiminnasta aiheutuvia haittoja? Vaivaatko korkea verenpaine tai suonikohjut? Saat helpotusta ja apua SLIMYONIK-hoidosta Ladyt-kuntokeskuksissa. Edistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi SLIMYONIK®-hierontahoito rentouttaa ja tuntuu mukavalta. Sujahdat hieroviin housuihin ja pötköttelet kaikessa […]
Tervetuloa ihana aktiivisempi ja energisempi kesä! Hae suosittuun matalan kynnyksen ryhmään mukaan! ”Aktiivisempi kesä” -ryhmä starttaa Ladyt Kannelmäessä ja Myyrmäessä viikolla 27! Etsimme ryhmään 10 naista, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen lempeällä tavalla. Oletko sinä etsimämme nainen? • liikkuminen ei […]
Ladyt kesäkortti • 69 € (norm. 220 €) Ladyt kesäkortti on voimassa 31.8. asti. https://ladyt.fi/tuote/ladyt-kesakortti-2-kk/ Kesäkortin voi ostaa asiakaspalvelusta tai verkkokaupasta. Lisätietoja: [email protected]
Ladyjen perinteinen kesäkamppis alkaa – osallistu ja voita! Säännöllinen liikunta kannattaa aina! Kun käyt kesällä jumpalla tai salilla, merkitse käyntisi pistejulisteeseen – mahtipalkintoja luvassa! Kaikkien yli 10x käyneiden kesken arvotaan yhteistyökumppaneiden palkintoja. Ahkerin kuntoilija palkitaan tyylikkäällä Suunto aktiivisuuskellolla. Kampanjassa ovat mukana mm. Suunto, Tallink-Silja, Barebells & Nocco, MyyrKukka, Kulmakonditorio, Oriflame ja Magic Lady. Kampanja on […]
Korkkaa kesäkausi kanssamme! Tämän vuoden kesäkauden avajaisjumppa on täynnä elämyksellisyyttä ja yllätyksellisyyttä! Luvassa iloista kesämusiikkia ja aurinkoista fiilistä! Kesäkauden avajaisjumpasta vastaavat Heikki, Markku, Samu, Tanja ja Tuija sekä pari yllätysesiintyjää! Kuka/ ketkä? Tule paikalle niin et jää paitsi – tämä on pakko nähdä ja kokea! 🌼 Ma 3.6. klo 17.45- 18.30 Kannelmäki 🌼 Ma 3.6. […]
EVOGENOM -asiakasilta: Oletko miettinyt millainen vaikutus geeneilläsi on terveyteesi, hyvinvointiin, palautumiseen, painonhallintaan tai esimerkiksi unirytmiisi? Geenitestin avulla saat perustavanlaatuista tietoa itsestäsi. Opit mitä mielenkiintoisimpia asioita ja pääset tutustumaan itseesi täysin uudella tasolla. Evogenom asiakasillat: 🔸 ma 13.5 klo 17.00- 19.30 Kannelmäki 🔸 ma 20.5. klo 17.00- 19.30 Myyrmäki Tervetuloa kuulemaan kotimaisista Evogenom geenitesteistä liittyen liikuntaan, […]