Miten saada liikunta mahtumaan aikatauluun pienen lapsen kanssa?
Minulle melko ajankohtainen aihe, jota jatkuvasti pohdiskelen,…
Liikunnan täysillä aloittaminen vs. pikkuhiljaa lisääminen
Ennen tätä nykyistä elämäntapamuutostani olen muuttanut…
Kuinka usein viikon mittaan on järkevää käydä kaupassa?
Kirjoitin jo aiemmissa teksteissäkin siitä, että loma-aikana…
Mietteitä ruokailusta
Liikuntaa paljon tärkeämpi asia varsinkin painoa pudottaessa…
Repsahtaminen ja siitä yli pääseminen
Olen tässä viimeisen vuoden aikana huomannut, kuinka…
Paluu menneisyyteen
Kuten tuossa edellisessä tekstissäni kerroinkin, tässä…
Saavutettuja tuloksia ja uusia tavoitteita
Tästä nämä tarinani tässä osoitteessa sitten alkavat. Olen…
Heidin esittely
Moikka!
Olen Heidi, 34- vuotias yrittäjä-äiti. Perheeseeni…
UNELMIEN LIIKUNTAPÄIVÄ TI 10.5.!
Ti 10.5. järjetetään Suomen ensimmäinen Unelmien liikuntapäivä.…
PYSYVÄ MUUTOS HEIKIN RAVINTO-OPEILLA!
Asiakkaiden toivoma uusi valmennus alkaa ti 10.5.!
Valmennus…