AKTIIVISEMPI ARKI ALKAA LOKAKUUSSA!

Tervetuloa aktiivisempi ja energisempi syksy! Hae suosittuun…

PT PÄIVÄ LA 24.9.

Ladyt Myyrmäessä la 24.9. klo 10-13 kaikille avoin ja maksuton…

SYYSEDUT MA 5.9. ASTI

Kesän ja lomien jälkeen on kiva ottaa uusi startti arkeen ja…

LADYT TUTUKSI PÄIVÄ LA 3.9.

Syyskauden etkoja vietetään la 3.9. Ladyt tutuksi päivän…

LADYT KEHONPUHDISTUS

Onko olo tunkkainen, väsynyt ja pöhöttynyt? Kesän jälkeen…

PYÖRÄRYHMÄ

ENERGIAA SYYSPIMEYTEEN! Markun suosittu Ladyt PyöräRyhmä…

LADYT HEINÄHULINAT

LADYT HEINÄHULINAT Ladyt Kannelmäen ja Myyrmäen perinteisiä…

TREENIRYHMÄ

Tässä treeniryhmässä ei tingitä hyvästä fiiliksestä saati…

TREENIPÄIVÄT

Treenipäivät Ma 16.5.- to 19.5. & ma 23.5.- ke 25.5.…

HIIT & GYM TRAINING - ryhmäliikunnan uutuudet!

HIIT HIIT eli (high intensity interval training) - puolen tunnin…