Ladyt uutiskirje 11/2026
Yksi, kaksi vai kenties viisi tähteä? Kerro meille miten olet viihtynyt kuntosalilla, ryhmäliikuntatunnilla, hyvän olon hoidoissa? Tai miten tyytyväinen olet tilojemme siisteyteen? https://nps.
LADYT SULJETTU FACEBOOK -RYHMÄ
Joko sinä olet liittynyt Ladyjen suljettuun Facebook-ryhmään? Ryhmässä voit kertoa omia hyvän olon vinkkejä, kokemuksia ja rohkaista sekä kannustaa muita. Ryhmä on ennenkaikkea ilon ja positiivisuuden luomista ja jakamista varten. Liity mukaan, ryhmään pääset tästä: https://www.facebook.
Seuraa myös:
* Facebook:
* Instagram:
-> Markkinoiden alhaisimmat hinnat
-> Hetki omaa aikaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
-> Hemmottelua, rentoutumista ja hyvää oloa arjen keskelle.* LEDPRO: virkistää, lievittää nivelkipuja, tasoittaa ihoa ja lisää kollageenin tuotantoa.
* SLIMYONIK: vähentää selluliittia ja turvotusta, tehostaa aineenvaihduntaa
* NEUROSONIC: helpotusta uni- ja palautumisongelmiin.
* XTONE: kehon muokkausta, rasvanpolttoa ja lihasten vahvistamista.
* XCRYO: kivunlievitystä nopeasti (Polvikipu, jäätynyt olkapää, Tenniskyynärpää, Plantaarifaskiitti)
Ihana olo, laadukkaampi arki klikkauksen päässä: http://ladyt.fi/kauppa
ILOA JA HYVÄÄ OLOA TYÖPORUKALLE!
Kaipaatteko piristystä syksyyn, ohjelmaa tyhy-päivään tai kivaa tekemistä pikkujouluihin? Järjestetään yhteinen hetki meillä Ladyilla tai teillä työpaikalla!
Valitkaa porukallenne sopivaa tekemistä:
* Footbic-jalkateräjumppa vaikka palaverin piristykseksi!
* Lempeää LymfaJumppaa
* Teematunteja ABBAn, kasarin tai omien toivebiisien tahtiin
* Selkää huoltavaa pilatesta
* Aroma & relax -tunti tai äänimaljarentoutus
* Venyttelyä ja kehonhuoltoa lämpölamppujen lämmössä
Teidän ei tarvitse tietää valmiiksi, mikä tunti olisi paras. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä sopiva kokonaisuus. Lisätietoa: [email protected]
RYHMÄLIIIKUNTA
Tule mukaan nauttimaan liikunnan ilosta, hyvästä fiiliksestä ja energisistä tunneista. Katso aikataulu ja löydä oma suosikkituntisi!
Lämminhenkistä keskustelua & ajatusten vaihtoa. Lisäksi hengitys- ja lantionpohjanlihasten harjoituksia, sekä loppurentoutus äänimaljojen soidessa.
* Su 29.11. klo 12.15- 13.30 Kannelmäki
* Jonnan Treeniryhmä: Myyrmäki ma klo 18-19
* Markun Treeniryhmä: Myyrmäki ke klo 18-19
* Jonnan Nivelrikkoryhmä: Kannelmäki ke klo 18-18.45
Tästä mukaan:
Kannelmäki
* Ma 9.10.- ti 10.11. klo 11-18
Myyrmäki
* Ma 16.11.- ti 17.11. klo 11-18
* Ma 14.12.- ti 15.12. klo 11-18
