TREENI-ILTA

KEVÄÄN INNOSTAVIN TREENI-ILTA!
Ma 5.5. Myrtsissä – kurkkaa ohjelma:

• 13-16 Askelklinikka & paljasjalkakenkien esittelyä
Jalat ja nilkat kuntoon! Fysioterapeutti Atte Kärnän vinkeillä askel kevenee ja huollat jalat kesäterään.

• 16-16.30 Footbic
Jumppaa jalkaterien kireydet ja kivut pois. Ihanat siniset pallot tekevät ihmeitä koko keholle!

• 16.30-17.30 Mittaukset
Kehonkoostumusmittauksella selvität mm. rasvan ja lihasmassan määrän, sekä kehon fyysinen iän. Puristusvoimasi kertoo tämän hetkisen lihaskunnon ja terveyden tilan.
10 €/mittaus, 15 € molemmat.

• 17.45 Treeni-ilta starttaa!
Treeni-ilta startataan kuplivasti keskustellen ja kippistellen tulevan kesän hyvinvoinnille. Tästä lähtee into & inspiraatio lentoon ja kohta askel tai rauta nousee kevyemmin.

• 18.30 Power GymTraining
Yhteinen salitreeni, jossa haastetaan kehoa suuremmalla kuormalla ja vähemmällä toistomäärällä. Ryhmän tsempillä uskallat kokeilla isompia painoja ja tulet ylittämään itsesi!

• Lisäksi:
LedPro, XTone & Xcryo -hoidot klo 17-19 tarjoushintaan 10 €/hoito

• Tarjouksia & arvontaa!
Kaikille jäsenille maksuton tapahtuma!
Ei-jäsenille 25 €

• Ilmoittautuminen: [email protected]

Tervetuloa!