PT-PÄIVÄ
PT-päivästä inspiraatiota ja vinkit loppuvuoden kuntoiluun, hyvinvointiin.
PT-päivät:
* La 7.10. klo 9.00- 13.00 Myyrmäessä
* La 4.11. klo 10.00- 14.00 Kannelmäessä
Ohjelmassa:
* Booty burn!
* Nilkka- ja jalkateräklinikka
* Polviklinikka
* Niskahartia-olkapääklinikka
* Tutustu mm. XCRYO -kylmähoidon uutuuksiin: kylmähieronta ja plantaarifaskiitin hoito
* XTONE -hoitoja tarjoushintaan
* Kuntosalilaiteopastus
* Tehokas ja hauska Gym-training – sopii kaikille!
La 7.10. aikataulu:
09.00 BOOTY BURN 30′ Tuija
09.30 BODYSTEP 60′ Jonna
09.45 Nilkka- ja jalkateräklinikka 30′ Tuija
10.00 Laiteopastus + Gym Training 45′ Markku
10.30 Hyvän olon Mix 75′ Tuija
Pilates, Liikkuvuus, Venyttely
10.45 Niskahartia & olkapää- klinikka 30′ Jonna
11.00 CHALLENGE 30′ Markku
11.15 Polviklinikka 30′ Jonna
11.45 “Parempi uni – kevyempi olo” – luento 30′ Jonna, Markku
12.30 BOOTCAMP 45′ Jonna, Tuija, Markku
PT-päivän tarjoukset lunastettavissa Myyrmäestä la 7.10. klo 9-13 tai verkkokaupasta: http://www.ladyt.fi/kauppa
* PT 10x 329 € (norm. 433 €)
* XTONE 10x 299 € (norm. 549 €)
* Kuntosaliohjelma- ja ohjaus 39 € (norm. 89,99 €)
* Footbic -pallot, 1 pari 34,99 €, 2 paria 59,99 €
PT-päivä on kaikille avoin ja maksuton.
Tervetuloa!
