PT PÄIVÄ LA 24.9.

/by

Ladyt Myyrmäessä la 24.9. klo 10-13 kaikille avoin ja maksuton PT päivä.

Uutuus! XTONE -lantionpohjanlihasten laitehoito!

Testihoidot maksutta:
• XTONE -lantionpohjanlihasten laitehoito
• XTONE -muokkaushoito
• XCRYO -kylmähoito
• XCRYO -kasvohoito

Luennot:
• 10.30 Luento: Kehonkoostumukseen vaikuttavat tekijät (30 min)
• 11.15 Luento: PT-palvelu tutuksi (30 min)
• 11.30 Luento: Pudota painoa vähähiilihydraattisella ruokavaliolla (30 min)
• 12.00 Luento: Miten saan tuloksia kuntosaliharjoittelusta? (30 min)
• 12.15 Luento: Aloittelijan ABC – Vinkit onnistuneeseen starttiin (30 min)

Päivän treenit:
• 10.15 Alkulämmittelyn variaatiot (30 min)
• 10.45 Gym Training – kuntosalitunti
aloittelijoille (45 min)
• 11.00 “Hard Work” -kuntosalitreeni (45 min)
• 11.45 Terve Niska-Selkä (30 min)

Arvontaa, tarjouksia – tervetuloa inspiroitumaan!