Kuvaus
Uutta Myyrmäessä!
PILATES REFORMER x BODYBOW
Pilottiryhmät starttaavat nyt! Ole ensimmäisten joukossa kokemassa tämä upea uutuus!
Reformer
Liikkeet tehdään rauhallisesti liikkuvalla kelkalla
-> jousivastus tukee, ohjaa ja vahvistaa
-> saat tuntuman syviin lihaksiin heti
BodyBow
-> kaariharjoittelu avaa kehoa, isommat liikeradat
-> erityisen hyvä selälle
(suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä)
Hyödyt
✔️ vahvistaa syviä vatsa- ja selkälihaksia
✔️ vähentää kireyksiä ja jäykkyyttä
✔️ parantaa liikkuvuutta ja kehonhallintaa
✔️ lisää elastisuutta ja voimantuottoa
✔️ nivelystävällinen mutta tehokas
✔️ keho rentoutuu
Ladyt Myyrmäki
* Ke 25.3. klo 17- 17.55 – TÄYNNÄ!
* Pe 27.3. klo 11-12 – 2 paikkaa jäljellä!
* Ti 31.3. klo 18.45- 19.45 – TÄYNNÄ!
* Ke 8.4. klo 17.30- 18.30 – 1 paikka jäljellä!
* Pe 10.4. klo 10.30- 11.30 – 4 paikkaa jäljellä!
26 € / kerta (pilottihinta)
Vain 6 paikkaa / ryhmä
-> Saat henkilökohtaista ohjausta
-> Et tarvitse aiempaa kokemusta
Ilmoita lisäkenttäkohdassa mihin ryhmään osallistut.
