Kuvaus
ÄÄNIMALJARENTOUTUS eli sointukylpy:
* Su 1.3. klo 11.15- 12.15 Myyrmäessä
Hinta:
1x 15 € (Ladyt jäsen)
1x 30 € (ei-jäsen)
Äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin sekä ääniaaltoihin. Äänimaljahoito soveltuu moneen käyttötarkoitukseen: kun kaipaa rauhoittumista ja kontaktia sisäiseen ääneen, on stressaantunut ja tarvitsee syvärentoutusta tai kokee ahdistusta, unettomuutta tai jännitystä kehossa.
Äänimaljahoito
* aktivoi lepohermostoa
* aktivoi aineenvaihduntaa ja suolen toimintaa
* laskee stressihormoneja
* parantaa unenlaatua ja lisää virkeyttä
* tasapainottaa kehoa ja mieltä, jolloin sekä fyysiset että henkiset voimavarat kasvavat
Sisältö:
* pitkäkestoisia venytyksiä äänimaljojen soidessa, loppurentoutus.
* voit ottaa mukaan viltin ja tyynyn, vesipullon ja lämpöistä vaatetta. Veden juominen on tärkeää, sillä maljojen sointi ja värähtely laittaa nesteet voimakkaasti liikkeelle.
Tervetuloa rentoutumaan!
