Ladyt Personal Trainer
Markku Möykky
Oma urheilutausta löytyy jalkapallon parista, mitä tuli pelattua enemmän juniori-ikäisenä. Sen lisäksi monipuolisesti eri lajien kokeiluja. Myöhemmällä iällä kuntosaliharjoittelu tuli mukaan ja on kuulunut sen jälkeen aina omiin harrastuksiin. Maraton on myös tullut juostua pari kertaa, joten lenkkimaastojakin on usein käyty kuluttumassa.
Liikunta on ollut aina lempilaji koulussa ja sen pariin on ollut luonteva lähteä opiskelemaan. Perusasiat liikuntamuodoista ja harjoittelusta pitää olla tietysti hallussa, mutta itse työn kautta on huomannut kuinka tärkeää on palvella asiakasta ja hänen tarpeitaan. Tämä on myös muotoutunut yli kymmenen vuoden kokemuksen kautta omaksi vahvuudeksi. Vahvuutenani pidän myös monipuolisuutta erilaisten harjoitteiden osalta ja “rennolla tavalla” tiukkaa otetta, huumoria unohtamatta 🙂
Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Varalan Urheiluopisto 2004)
Personal Trainer tutkinto (FISAF 2004)
Erityisosaaminen:
Kovaa harjoittelevat
Painon pudottajat
Motivointi
Markku Möykky
[email protected]
Asiakkaiden kokemuksia Markusta
“Paino on tippunut vuoden aikana yli 30 kg ja olotila on ihan huikea, kiitos Markku!”
“Ihan hirveä treeni, en olisi kyllä yksin tähän pystynyt.”
“Voimaa ja liikkuvuutta on tullut paljon lisää ja se näkyy myös arjen jaksamisessa.”
Varaa PT-näytetunti Markulle
Näytetunnin avulla pääset kokeilemaan harjoittelua ammattivalmentajan avulla.