Kuvaus
REFORMER LAITEPILATES
Laitepilates on tehokas, turvallinen ja monipuolinen harjoitusmuoto, jossa kehoa vahvistetaan, liikkuvuutta parannetaan ja ryhtiä kehitetään pilateslaitteiden avulla. Harjoittelu on miellyttävän pehmeää, nivelystävällistä ja sopii erinomaisesti niin aloittelijoille kuin kokeneemmille liikkujille.
Omatoiminen laitepilates Ladyt Kannelmäessä & Myyrmäessä:
* Loppuvuosi 129 €
Sisältää perhdytyksen, 1 henkilökohtaisen laitepilatestunnin ja pilatesohjelman, arvo 178 €
* 55 € / kk
Sis. perehdytyksen sekä 1 ohjatun laitepilatestunnin.
3 kk määräaikainen. Määräajan jälkeen jatkuu toistaiseksi voimassaoleva.
* 49 € / kk
Sis. perehdytyksen sekä 2 ohjattua laitepilatestuntia.
6 kk määräaikainen. Määräajan jälkeen jatkuu toistaiseksi voimassaoleva
Harjoittele omaan tahtiin ma-su klo 5-23. Perehdytyksessä käydään läpi laitteiden turvallinen ja tehokas käyttö, jotta voit treenata itsenäisesti ja huoletta.
Laitepilates -päivä su 27.9. Myyrmäessä
11.45 Laitepilates tutuksi (kaikille maksuton)
12.15 ”Lisää iloa laitepilateksesta” -vinkkihetki (laitepilates -jäsenille)
Liikuntaetuja?
Mikäli haluat maksaa kokonaan tai osittain liikuntaeduilla, ota yhteyttä: [email protected]
Lisätietoa: [email protected]
