LADYT 65+
LADYT 65+
Kaikille avoimet ja maksuttomat Ladyt 65+ -liikuntapäivät:
• ti 25.2., ma 30.3., ti 28.4. ja to 28.5.
Liikunta kuuluu kaikille! Voi jopa sanoa, että mitä enemmän kilometrejä takana, sitä tärkeämpää on pitää huolta kunnosta ja lihaskunnosta. Siksi Ladyt 65+ -tunnit ovat supertärkeä osa Ladyjen tarjontaa. Ladyt 65+ tunneilla kuntoillaan kimpassa, kukin oman jaksamisensa mukaan, aina pilke silmäkulmassa. Ja sitten nautitaan porukalla kahvia, teetä ja puuroa leppoisassa tunnelmassa.
Kenelle?
• olet eläkkeellä
• toivot arkeesi lisää ohjelmaa
• kaipaat ikäistäsi seuraa
• haluat pärjätä arjessa
Tarjoamme:
• iloa ja tekemistä arkeen
• mukavan porukan, johon on helppo tulla
• lempeää ja leppoisaa liikuntaa, mitään ei tarvitse osata etukäteen!
• kahvia ja teetä aamupalan kera
• pientä hemmottelua: hierovat tuolit, infrapunasauna…
Milloin?
• ma, ti ja to klo 11.30- 12.30 Kannelmäki ja Myyrmäki
• pe klo 11.15- 12.15 Myyrmäki ja klo 11.30- 12.30 Kannelmäki
Tutustu 10 päivää veloituksetta:
Lisätietoja: [email protected]
Tervetuloa mukaan!
