Uutuus! LADYT BARRE
Ladyt Barre-tunnilla liikkeet tehdään kauniin musiikin tahtiin, rauhallisesti balettitankoa apuna käyttäen. Barre-tunnin kokonaisvaltaiset liikkeet kehittävät tasapainoa, lihasvoimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.
Barre-tunnilta saat mukaasi ylvään ryhdin, vahvat tukilihakset ja voimaantuneen olon.
Tunti on aloittelijaystävällinen, ja etenkin istumatyöntekijät hyötyvät Barre-tunnista!
Ensimmäiset Ladyt Barre -tunnit:
M y y r m ä k i :
• ma 28.10. klo 9.30 Ladyt Barre 30’
• ma 28.10. klo 16.30 Ladyt Barre + Core 45’
• ma 28.10. klo 17.20 Ladyt Barre + Venyttely 45’
• ti 29.10. klo 10.35 Ladyt Barre + Core 45’
• ke 30.10. klo 16.45 Ladyt Barre 30’
• to 31.10. klo 16.45 Ladyt Barre + Core 45’
• la 2.11.
K a n n e l m ä k i :
• ti 29.10. klo 17.00 Ladyt Barre + Core 45’
• ti 30.10. klo 17.50 Ladyt Barre + Venyttely 45’
• to 31.10. klo 9.30 Ladyt Barre 30’
• pe 1.11. klo 17.15 Ladyt Barre + Core 45’
• la 2.11.
Paikkoja on rajoitetusti. Paikan voi varata myös ennakkoon; [email protected] tai [email protected]
Lämpimästi tervetuloa tutustumaan ihanaan Ladyt Barre-tuntiin!