PYSYVÄ MUUTOS -ruokavalioryhmä
PYSYVÄ MUUTOS -ruokavalioryhmä
Tavoitteena kevyempi olo ja energisempi arki? Heikin suositussa ”Pysyvä muutos” -valmennuksessa tavoitteena on syödä fiksummin ja voida paremmin! Muutos- ja motivaatiovalmennuksen lisäksi saat vinkkejä tasapainoisen ja laadukkaan ruokavalion laatimiseen, sekä tipsejä hyvinvointiin sekä kevyempään oloon. Tämä valmennus ei sisällä liikuntaa.
Kenelle?
• Kun haluat kilot kuriin terveellä tavalla
• Tähtäät pysyvään muutokseen
• Olet motivoitunut tekemään töitä tavoitteesi eteen ja selkeitä ohjeita pysyvään painonpudotukseen ja elämäntapamuutokseen.
Sisältö:
• 6 ryhmätapaamista
• valmennus painottuu muutos- ja motivaatiovalmennukseen sekä erityisesti ruokavalioon (ei treenejä)
• kauppareissu + paljon vinkkejä ja materiaalia ruokavalioon, hyvinvointiin sekä painonpudotukseen liittyen
• halutessasi kehonkoostumusmittaukset alussa ja lopussa
• mahdollisuus osallistua ryhmän sisäiseen WhatsUp -ryhmään
+ 2 Neurosonic -hoitoa su 20.10. mennessä ostettuihin valmennuksiin.
Aika ja paikka:
• Ladyt Myyrmäki ti klo 19.00 (I tapaaminen ti 5.11.)
Hinta:
• Ladyt jäsenille 139 €), ei-jäsenille 179 €
Ilmoittautumiset:
[email protected]
Lähde toteuttamaan pysyviä muutoksia nyt!
”Ladyt – siistimpää kuin kotona”