BARRE

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten.

Monet barren harjoituksista pohjautuvat balettiin ja ne tehdään musiikin mukana balettitangon eli barren äärellä. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja

sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon!

Barre -workshop:

• la 28.9. klo 10.00- 11.15 Myyrmäki

• la 26.10. klo 11.30- 12.45 Kannelmäki

Hinta:

• Ladyt jäsenille 5 €/ kerta

• ei-jäsenille 25 €/ kerta

Barre -workshopin pitää tanssinopettaja Anita Cuadra.

Varaa paikkasi pian! Workshopin voi maksaa joko verkkokaupassa tai asiakaspalvelussa.