HEINÄKUUN KYYKKYTALKOOT

Haastamme sinut mukaan kyykkämään ja pitämään reisi- ja pakaralihakset kunnossa läpi kesän! Kyykky kehittää tasapainon kannalta tärkeitä reisien ja pakaroiden lihaksia sekä nivelten liikkuvuutta.

  • Su 1.7. 50 kyykkyä
  • Ma 2.7. 55 kyykkyä
  • Ti 3.7. 60 kyykkyä
  • Ke 4.7. lepopäivä
  • To 5.7. 70 kyykkyä
  • Pe 6.7. 75 kyykkyä
  • La 7.7. 80 kyykkyä
  • Su 8.7. lepopäivä
  • Ma 9.7. 100 kyykkyä
  • Ti 10.7. 105 kyykkyä
  • Ke 11.7. Lepopäivä
  • To 12.7. 130 kyykkyä
  • Pe 13.7. 135 kyykkyä
  • La 14.7. 140 kyykkyä
  • Su 15.7. lepopäivä
  • Ma 16.7. 150 kyykkyä
  • Ti 17.7. 155 kyykkyä
  • Ke 18.7. 160 kyykkyä
  • To 19.7. lepopäivä
  • Pe 20.7. 180 kyykkyä
  • La 21.7. 185 kyykkyä
  • Su 22.7. 190 kyykkyä
  • Ma 23.7. lepopäivä
  • Ti 24.7. 220 kyykkyä
  • Ke 25.7. 225 kyykkyä
  • To 26.7. 230 kyykkyä
  • Pe 27.7. lepopäivä
  • La 28.7. 240 kyykkyä
  • Su 29.7. 245 kyykkyä
  • Ma 30.7. 250 kyykkyä
  • Ti 31.7. 260 kyykkyä

Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan 3 kpl Ladyt -kassia, 3 kpl Treenipäiväkirjaa ja maukkaita Barebells -patukoita!

Kaikki mukaan – kyykätä voi melkein misssä vain!