Mindfulness -kurssi

Mindfulnessin peruspilarina on hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoittelu. Ihmismieli tarvitsee myös rauhallisia hetkiä, jolloin mieli ja aivot latautuvat ja uudistuvat. Kurssilla opit kuinka hallita arjen hektisyyttä. Elämän ei tarvitse olla uuvuttavaa. 🧘‍♀️

Aika ja paikka:
• La 14.4. klo 12.00-13.30 Ladyt Myyrmäki

Kurssin hinta:
• Jäsenille 5 €
• Ei-jäsenille 19 €

Ilmoittautuminen:
• [email protected] tai [email protected].

Kurssipaikka vahvistuu maksamalla kurssi ennakkoon Kannelmäen tai Myyrmäen vastaanottoon.

Kurssin ohjaaja:
• Satu-Maria Ruotsalainen, MSBR Mindfulness –ohjaaja, CFM