POUND FIT

Pound Fit on intervallitunti, jossa yhdistyvät lihaskunto- ja aerobinen treeni kera huikean musiikin!
Liikkeitä tehdään seisten, istuen ja makuulta, ja kaikkea tätä rytmittää Pound Fit -rumpukapulat.
Yhden tunnin aikana niillä isketään jopa 15 ooo kertaa!

Pound Fit sopii kaikenikäisille rokkistaroille, sillä liikkeitä voi soveltaa helposti omaan kuntoonsa sopiviksi.

Myyrmäessä su 19.3. klo 11.30 & 12.30
Kannelmäessä su 26.3. klo 11.00
Tule Pound Fit -tunnille ajoissa. Tunnille mahtuu 20 ensimmäistä!
Tervetuloa mukaan!