Naisten Supertreenit: hyvä fiilis ja paljon mukavaa ohjelmaa. Maksutta!
LadyLine Myyrmäki ja Kannelmäki starttaavat iloisen ja monipuolisen liikuntasyksyn tuttuun tapaan avoimin ovin. Naisten Supertreenit kutsuvat kaikkia naisia ma 31.8. – ti 1.9. klo 10–20. Supertreenien aikana meille on vapaa pääsy, ja ryhmäliikuntatunnit sekä kuntosali ovat maksutta käytössäsi.
Kunto- ja hyvinvointikeskustemme palvelut on suunniteltu tuottamaan jaksamista ja hyvää oloa naisille – ja vain heille. Kodikkaaseen ja rentoon porukkaamme on helppo tulla. Meillä nautit liikunnan ilosta! Katso Supertreenien ohjelma ja valitse mieleisesi molempina päivinä. Tai kokeile jotain uutta. Ei maksa mitään!
Kaikkien kävijöiden kesken arvotaan 3 kuukauden jäsenyys LadyLine Kannelmäkeen ja Myyrmäkeen. Palkintopakettiin kuuluu lisäksi 6 tapaamista Treenipartnerin kanssa. Palkinnon arvo on 444 euroa.
Jos olet jo jäsenemme, vinkkaa ystävillesi Supertreeneistä. Yhdessä kuntoileminen on hauskaa.
Naisten Supertreenien ohjelma ma 31.8. – ti 1.9.
KANNELMÄKI maanantai 31.8.
10.00 Energia 20 ´
10.20 Kivaolo 25´
10.45 Muokkaus 30 ´
11.30 BODYBALANCE 30´ (v)
12.00 Ladyt 65+
13.00 BODYCOMBAT 55´ (v)
15.15 CX Worx 30´(v)
16.00 RPM 45´ UUTUUS! (v)
16.45 Hot Kiinteytys 45 ´
17.00 BODYPUMP 45´
17.45 Hot Pilates 45 ´
17.50 BODYCOMBAT 45´
18.40 Hot Rasvanpoltto 45´
18.45 Zumba 45´
19.30 Hot Venyttely 45 ´
KANNELMÄKI tiistai 1.9.
10.00 Hot Kiinteytys 45 ´
10.15 Kotiäitijumppa 30´ (CX Worx ) (v)
11.00 CX Worx 30´ (v)
11.30 Ladyt 65+
15.15 SH´BAM 45´ (v)
16.15 RPM 30´ UUTUUS! (v)
16.50 CX Worx 30´ (v)
17.30 Energia 20´
17.45 Hot Rasvanpoltto 45´
17.50 Kivaolo 20´
18.10 Kiinteytys 20´
18.40 Cycling Startti 20 ´
18.45 Hot Venyttely 45´
19.00 Cycling 25 ´
19.15 Voima 50´
19.30 Muokkaus 45´
MYYRMÄKI maanantai 31.8.
10.00 Energia 20 ´
10.15 Kotiäitijumppa 30´ (CX Worx ) (v)
10.20 Kiinteytys 20´
10.45 Venyttely 20´
10.50 CX Worx 30´ (v)
11.30 Ladyt 65+
12.00 CX Worx 30´ (v)
15.30 RPM 45´ UUTUUS! (v)
16.30 BODYPUMP 55´
16.40 Hot Kiinteytys 45´
17.30 Hot Kivaolo 30´
17.35 BODYSTEP 45´
17.45 Cycling Startti 20 ´
18.00 Hot Kiinteytys 30 ´
18.05 Cycling 25 ´
18.25 BODYATTACK 30 ´
18.35 Bailamama Women 45 ´
19.00 GRIT Strength 30 ´
19.35 Zumba 55´
19.40 Pilates 45´
MYYRMÄKI tiistai 1.9.
9.30 Hot Rasvanpoltto 55´
10.45 Kotiäitijumppa 30´ (CX Worx ) (v)
11.30 BODYPUMP 55´ (v)
12.00 Ladyt 65+
14.00 SH´BAM 45´ (v)
15.00 RPM 30´ UUTUUS! (v)
15.35 CX Worx 30´ (v)
16.15 Hot Kiinteytys 45´
17.15 Muokkaus 45´
17.30 Hot Rasvanpoltto 45´
17.45 Cycling Startti 20 ´
18.05 Cycling 25 ´
18.10 BODYCOMBAT 60´
18.40 Hot Kivaolo 30´
19.10 Hot Venyttely 45 ´
19.15 BODYPUMP 60´
